Padres sin tiempo

Padres Sin Tiempo te ofrece dos talleres. ¡Haz click en el que desees!

Taller “Hábito nuevo, vida nueva”

¿Cansado de arrastrar viejos hábitos? ¿Con ganas de arrancar el 2018 con hábitos nuevos y positivos?

Sabemos que esos malos hábitos pueden ser difíciles de erradicar, y por si fuera poco, los buenos duran lo poco que dura esa motivación inicial.

Por ello, en este taller te enseñaremos todo lo necesario para que el cambio sea efectivo: que los viejos hábitos no vuelvan y los nuevos lleguen para quedarse.

¿Cómo lo haremos? 

Con un poco de teoría: conocerás qué son los hábitos realmente, aprenderás todo sobre su comportamiento y qué los hace tan difíciles de cambiar.

Y con mucha práctica: utilizaremos métodos para un cambio definitivo de hábitos con herramientas del coaching y la PNL, y aprenderás todo tipo de ejercicios para eliminar e instaurar hábitos.

Contenido:

  1. Qué son los hábitos.
  2. Cómo se construyen.
  3. Anclas (herramienta de PNL)
  4. Cambio de hábito.
  5. Hábito nuevo (S.M.A.R.T.)
  6. Realidad: Obstáculos y recursos.
  7. Crea tus propias anclas
  8. Ejecuta.

 

Fechas:

10 de febrero a las 18hs.

Lugar:

CEPFAMI. C/ Quevedo, 38.

Precio:

35 euros

Inscripciones AQUÍ

Taller “Sé el padre que quieres ser”

¿Alguna vez te has encontrado diciéndote que como p/madre debes ser de determinado modo, o que no puedes ser o hacer esto, que deberías ser más o deberías ser menos, o que tienes que hacer esto y también lo otro? ¿Alguna vez has tenido pensamientos que boicotean tus proyectos como p/madre, como pareja o como individuo? Si es así, este taller está diseñado especialmente para ti.

¿Qué son las creencias?

Las creencias son convicciones, pensamientos arraigados que por lo general no cuestionamos y sin embargo son la base de nuestra vida, nos ayudan a interpretar nuestro mundo y nos permiten actuar en él.

¿Qué son las creencias limitantes?

“Esa vocecilla que habla a tu inconsciente y te boicotea.”

Hay creencias que nos ayudan a avanzar en el camino que deseamos y hay creencias que nos lo impiden. Estas últimas son las llamadas Creencias Limitantes. En el desarrollo de la paternidad nos enfrentamos a muchas de ellas y son el principal obstáculo hacia la paternidad que deseamos y proyectamos.

¿Cuáles son las creencias limitantes?

Cada padre y madre carga con su propia mochila de Creencias Limitantes, pero algunos ejemplos más comunes son: “Tengo que ser un(a) p/madre perfecto(a)”, “Un buen p/madre lo recuerda todo”, “Un buen padre/madre no debe equivocarse”, entre otros.

Contenido

1º fase:

  1. Qué son las creencias.
  2. Para qué sirven.
  3. Cómo se forman las creencias.
  4. Creencias externas e internas.
  5. Creencias limitantes/ Creencias irracionales.

2º fase:

  1. Identificación de creencias limitantes.
  2. Contrastación y puesta a prueba con ejercicios de Coaching.
  3. Contrastación y puesta a prueba con ejercicios de PNL (Programación NeuroLingüística).

3º fase:

  1. Qué son las creencias potenciadoras.
  2. Cómo se forman.
  3. Incorporación y aplicación con ejercicios de Coaching y PNL.

En definitiva, descubrirás cómo encontrar tus propias creencias limitantes, trabajarás en ellas, aprenderás diversos ejercicios para confrontarlas basados en herramientas de Coaching y PNL, y las reemplazarás por creencias que no sólo no te boicoteen sino que te ayuden a desarrollar la paternidad que deseas y proyectas.

Fechas

¡PRÓXIMAMENTE NUEVAS FECHAS!

Lugar

Barcelona.

Precio

35 euros.

Inscripciones a contacto@serenpaternidad.com con la fecha que deseas.