La paternidad no es todo “color de rosas”, muchas veces las dificultades que surgen pueden oscurecer el camino. Me especializo en brindarte ayuda para que este viaje sea del color que tú desees. Y para que veas si mi forma de trabajar y el coaching van contigo, te invito a una primera sesión gratuita y sin ningún tipo de compromiso. Dime, ¿de qué color quieres pintar tu camino?

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Soy Macarena Tobias. Soy madre. Soy coach. Soy licenciada en Filosofía.

Mis pasiones

Familia, realización y desarrollo personal, altruismo, y filosofía.

Mis títulos

Soy licenciada en Filosofía por la Universitat de Barcelona, Experta en Coaching Profesional por Crearte Coaching y acreditada como ACSTH por la ICF (International Coaching Federation), y, last but not least, madre de un niño.

Idiomas

¿Te sientes más cómodo/a hablando en catalán, en castellano o en inglés? Crecí en Argentina estudiando en escuelas bilingües (Inglés-Castellano), y llevo unos años casada con un catalán, y aún más años viviendo en Barcelona. ¡Tú eliges!

Breve historia de un proyecto

A dos años de finalizar mi carrera, y trabajando, nació mi hijo. Con dedicación y fuerza de voluntad conseguí mantener en equilibrio mi vida familiar y mi desarrollo personal. El transitar esta etapa con éxito me llevó a la idea que impulsó mi propuesta Ser en Paternidad y, gracias a ello, me introduje en el mundo del coaching al que te doy la bienvenida hoy.

Qué es el coaching

Qué es el coaching

Me gusta definirlo como un proceso de acompañamiento donde trabajarás, por medio de la toma de conciencia de tí mismo/a y de tu alrededor, en la consecución de aquello que desees conseguir o resolver.

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Coaching en mi práctica

Como madre he vivido y vivo el coaching habiendo podido tomar conciencia de mis emociones para ser yo quien las domine a ellas y no viceversa; he aprendido a considerar las perspectivas de mi marido y de mi hijo para comprenderlos mejor y poder tomar decisiones teniendo en cuenta sus puntos de vista; y he podido trabajar en mis aspiraciones personales sin que ello perjudique a mi familia

Ser en paternidad

Es mi propuesta como coach. Es coaching para padres sobre padres. El foco está puesto en tí no sólo en relación a tus hijos, sino también en relación a tí mismo. ¡Y verás cómo tus resultados se reflejarán al 100% en tu familia!
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Problemas a resolver y metas

Trabajaré junto a ti para que, por medio de aquello que desees, superes tus obstáculos y alcances tus objetivos. Aquí tienes varios ejemplos:

    • Sientes que estás todo el día enfadado/a y nervioso/a, y quieres aprender a controlar tus emociones para no dejarte llevar por ellas y estar más tranquilo/a.
    • Sientes que tu vida es un caos, que ya no puedes hacer nada, y quieres aprender a gestionarla para que haya cierto orden y puedas tener respiros.
    • El poco tiempo que tenéis con tu pareja os la pasáis discutiendo, y quieres trabajar tu relación para aceptaros y comprenderos mejor, conversar tranquilos y con respeto.
    • Te cuesta reconocerte, deseas otras cosas, actúas y opinas de otra manera, y quieres volver a conocerte, saber qué quieres y porqué.
    • Trabajas mucho, luego estás cansado/a y de mal humor, y quieres aprender a combinar tu trabajo y tu familia para rendir y disfrutar de ambas.
    • No estás satisfecho contigo mismo/a, no te sientes “persona”, ni hombre/mujer, y quieres sentir que puedes hacer cosas, verte guapo/a, sentirte feliz y realizado/a, y poder ser tú mismo.
    • Te sientes desplazado/a, que ya no importas, y quieres sentirte partícipe, que te tengan en cuenta y te escuchen.

Sesiones

¿Cuántas?

Son entre 6 a 12 sesiones de 1 hora cada una semana o quince días (dependiendo de tu disponibilidad y conveniencia).


¿Sólo en castellano?

¡No! Podemos hacerlas también en inglés o en catalán.

¿Dónde?

En Barcelona (C/ de los Castillejos 326) o ¡vía Skype!

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Mapa

Talleres

Padres sin tiempo

Diseñado para que los padres que viven corriendo de un lado a otro también puedan trabajar su paternidad.

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Padres sin prisa

Ideal para redireccionar tu paternidad tomándote todo el tiempo que sea  necesario.

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Testimonios

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María Rosa Tillet

El Coaching te ayuda a que puedas cumplir tus metas, sin embargo…no siempre tienes claros tus objetivos y este era claramente mi caso. Estaba en una etapa de transición, con muchas ideas en la cabeza, pero poco claras. Todas las ideas tenían un mismo valor, ninguna pesaba más que otra. Variedad de proyectos laborales, familiares y educativos deambulaban en mis pensamientos. Todos eran posibles, y lo siguen siendo, sin embargo… ¿cuál de todos estos proyectos se adecuaba más a mí? ¿Cuál de todos estos proyectos era el más auténtico  y genuino? ¿Cuál de todos estos proyectos no estaba salpicado por influencias externas a mi verdadero deseo? Mi meta de Coaching, aunque en el inicio no lo pusiera,  fue encontrar mi meta, mi meta auténtica. Debo decir  que este proceso no fue corto. Pasamos por muchas sesiones y mi objetivo iba cambiando sesión tras sesión. Sin embargo, en el ínterin la coach me fue nutriendo de herramientas para ordenar mis ideas y hacer el trabajo de racionalizarlas. Para lograrlo, me fue proponiendo distintos ejercicios los cuales resultaron de extremo valor.
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Ana María Ros Navarro

Sin duda ha sido una experiencia muy positiva haber tenido a Macarena como coach.
Fue curioso ver cómo se desarrollaba cada sesión, y cómo mediante los planteamientos que Macarena me formulaba, inesperadamente, todo cambiaba de rumbo. Destacando el respeto y la comprensión que me ha transmitido, me ha hecho darme cuenta de cuáles eran mis metas a alcanzar tanto en el ámbito personal como en el familiar y a saber descartar todo aquello que perturba su logro.
Publicado el

Lorena González Bauer

Mi experiencia con Macarena ha sido, a parte de provechosa, divertida. El humor sumado a la profesionalidad, en las sesiones, fue clave para entender el camino e ir avanzando en los objetivos marcados. Animo a todas y todos a iniciar un camino con ella!

Josefa Marín

Las sesiones de coaching que compartí con Macarena Tobias las catalogo de muy positivas, porque me ayudaron a posicionarme adecuadamente ante el problema que me afectaba, lo cual me facilitó enfocar la solución de una manera práctica y poco traumática.

Últimas entradas

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La madre de Demian y yo

O de una maternidad imperfecta.

Si os soy sincera yo siempre imaginé mi maternidad como la de un personaje de Hermann Hesse. Él fue uno de mis escritores favoritos durante los primeros años de mi adolescencia, pasando mis días entre El lobo esteparioNarciso y Goldmundo, Siddharta, El juego de los abalorios, Demian, y algunos cuentos. Sin embargo, el libro que más veces leí y regalé (tenía la manía de regalar los libros que más me gustaban y luego comprármelos otra vez) fue Demian. Para quienes no la habéis leído, esta novela cuenta la vida de Emil Sinclair y de muchos de nosotros. Probablemente no os identifiqueis con los acontecimientos que rodearon al protagonista, pero sí lo haréis con el trasfondo que relata de un modo exquisito el paso de su infancia a su madurez.
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Del (sin)sentido del deber materno.

Deber o no deber.

Vale. Os voy a soltar mi perorata, pero no os asustéis, soy algo así como una minimalista de contenidos, suelo ir al grano y allí me quedo. Lo que sucede es que estoy cansada de tanta imposición. A las madres nos vuelven locas y nada esto es en beneficio nuestro o de nuestros hijos. Nos cortan las alas y pretenden que enseñemos a volar. O quizás no. Quizás no sea eso lo que pretenden. Pero aquí estoy y aquí estamos nosotras, cansadas madres oprimidas, y os voy a explicar porqué. Damas y caballeros, os presento el (sin)sentido del deber materno: “Una madre debe sentirse así… Una madre debe actuar de este modo… Debe expresarse de aquella manera… Y debe amar de aquella otra… Una madre debe pensar esto… Una madre debe saber lo otro… Debe entregarse de aquel modo… Y sufrir de aquel otro…”.
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Ni somos las madres de sus hijos, ni somos ellas.

Que internet es un campo de minas ya es bien sabido por todos. Vayas donde vayas siempre correrás el riesgo de pisar alguna, y si no lo haces será más producto del azar que de otra cosa. Últimamente, la maternidad, haciendo eco de esto y abusando de las redes sociales, se ha convertido en el campo de batalla donde críticas y juicios infundados están al acecho hagas lo que hagas y digas lo que digas.
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Por una maternidad sin tapujos. Un proyecto.

Pareciera que todas defendemos con fervor la maternidad que dista mucho de la perfección. Admitámoslo, está de moda. Pero del dicho al hecho hay un buen trecho. Sobre todo en un sector como este al que, como si no tuviéramos ya suficiente, se juzga y exige tanto. Por suerte, una “maternidad sin tapujos” no entra dentro de estos parámetros: la perfección o la falta de ella se la deja a quienes gustan de etiquetarlo todo (y sí, con nombres absurdos), como si las categorías de “madre helicóptero” o “tigre” facilitaran el poner un poco de orden y control sobre algo tan heterogéneo como es la maternidad -o la paternidad, dicho sea de paso-.
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